PRESENTACIÓN PERSONAL
Soy Johanna Peña, licenciada en Educación física recreación y deportes de la universidad de los Llanos, vivo en la ciudad de Villavicencio-Meta, estudiante aprendiente de la universidad de Santander (UDES), de especialización en Aplicación de TIC para la enseñanza.
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CONCEPTOS BÁSICOS
La coordinación: es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.
La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.
El resultado de la coordinación motora es una acción.
Recuperado de: https://es.wikipedia.org/wiki/Coordinaci%C3%B3n_muscular
El equilibrio: es la capacidad de realizar y controlar cualquier movimiento del cuerpo contra la ley de la gravedad.
Tipos básicos de equilibrio:
- Equilibrio estático
- Equilibrio dinámico
Recuperado de: https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/equilibrio